Zalety picia kawy
fot. newfreehanded/Shutterstock
Często mówi się, że wypłukuje z organizmu cenne składniki takie jak wapń czy magnez, że może podrażniać żołądek, zaburzać sen, a nawet uzależniać. Przy tym całym napływie negatywnych informacji wiele osób rezygnuje z picia kawy. Tymczasem napój ten, pity w rozsądnych ilościach, ma także cały szereg korzystnych właściwości, o których niestety nie mówi się już tak powszechnie.